Диетолог назвал уникальный продукт с благотворным влиянием на сердце и нервы


Lenta.ru | Обновлено 08:52, 08 апреля 2021

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский, назвал уникальный российский продукт, который полезен для сердца, нервов и пищеварения. Об этом сообщает РИА Новости.

По словам эксперта, репчатый лук можно назвать российским суперфудом. Он богат витаминами, микроэлементами и фитонцидами, оказывающими благотворное влияние на иммунитет, пищеварительную, сердечно-сосудистую и нервную системы.

За счет оптимального сочетания витаминов и микроэлементов лук поддерживает работу нашего сердца. Плюс благотворно влияет на нервную систему. Кроме того, лук может оптимизировать, активизировать работу головного мозга

Диетолог подчеркнул, что лук хорошо сочетается с овощами, различными зерновыми культурами и другими продуктами. Он посоветовал употреблять его в свежем виде, поскольку при жарке и варке этот овощ частично теряет свои полезные свойства.

Ранее диетолог Евгений Арзамасцев предостерег от выбора внешне идеальных овощей и фруктов. Он посоветовал сделать выбор в пользу корнеплодов.


НОВОСТИ

18:27
Евросоюз поддержал обвинения Чехии в адрес России
18:20
США дали срок бизнесу свернуть дела с белорусскими компаниями под санкциями
18:18
Появились подробности переговоров по Донбассу
18:07
В Еврокомиссии оценили сроки поставок российской вакцины от коронавируса
17:56
Познер рассказал о нарушении закона
17:35
Младенец оказался под завалами после взрыва жилого дома в Нижегородской области
17:24
ВОЗ назвала сроки взятия коронавируса под контроль
17:21
Боровой назвал подталкивавших Ельцина к войне в Чечне людей
17:13
Олимпийский чемпион предложил норвежцу мыло и веревку после критики формы России
17:10
Диетолог описала безопасную для здоровья порцию шашлыка