Экс-солистка поп-группы «Демо» Саша Зверева назвала способы замедлить старение. Пост появился в ее Telegram-канале.

45-летняя певица, проживающая в США, заявила, что в какой-то момент обнаружила, что у нее появились отеки, изменился овал лица и стало меньше энергии. Так, ей поставили диагноз «преддиабет», который она связала с перименопаузой. «И тогда я поняла главное: внешность — это следствие, и если внутри система уже начала давать сбой, никакие косметологи не помогут!» — вспомнила артистка.

При этом она указала, что вернуть моложавую внешность и улучшить физическое состояние ей помогли хороший рацион с белком и полезными жирами, различные добавки, сон, тренировки и стресс-менеджмент.

«Я реверснула преддиабет, снова чувствую силы и энергию, много тренируюсь, кайфую от того, как выглядит мое тело, и даже не думаю о скальпеле», — отметила звезда.

Ранее в марте 48-летняя российская телеведущая, обладательница титула «Мисс Вселенная» Оксана Федорова раскрыла секрет красоты.