У многих людей при засыпании временами возникает ощущение падения. Травматолог Инес Морено нашла объяснение этому феномену, передает издание HuffPost.

По словам Морено, это явление возникает, когда тело начинает расслабляться, а мышцы теряют напряжение. Правда, определенная часть головного мозга интерпретирует это как возможное падение и активирует механизм тревоги, отметила специалистка.

«Ваш мозг думает, что вы умираете», — объяснила врач рефлекс, который, по ее мнению, имеет эволюционное происхождение. Дело в том, что на протяжении миллионов лет предки человека отдыхали на высоких местах, в том числе деревьях, поэтому падение могло быть для них смертельным. Как считает Морено, эта древняя защитная система, вероятно, сохранилась до наших дней, поэтому при засыпании иногда и возникает внезапный испуг.

Ранее эндокринолог Зухра Павлова рассказала о неожиданных последствиях недосыпа. Она предупредила, что из-за плохого сна могут появиться проблемы с суставами.