Регулярная физическая активность может помогать организму защищаться от рака с возрастом. К такому выводу пришли ученые, чье исследование опубликовано в журнале Nature Communications.

Исследователи выяснили, что стареющие мышцы начинают выделять меньше микроскопических частиц, которые используются клетками для обмена сигналами. Кроме того, меняется их состав: снижается уровень молекулы miR-7a-5p, которая помогает сдерживать рост опухолей. Из-за этого защитное влияние мышц на организм ослабевает.

Эксперименты показали, что физические упражнения способны частично восстановить этот механизм. Тренировки активировали биологический путь, который с возрастом становится менее активным, и увеличивали выработку защитных сигнальных частиц мышечной тканью.

Авторы отмечают, что поддержание мышечной массы важно не только для силы и подвижности, но и для общего здоровья. По их мнению, регулярные силовые и аэробные нагрузки могут стать одним из способов снизить риск развития рака в пожилом возрасте. В дальнейшем ученые планируют проверить полученные результаты на людях и оценить возможность создания новых методов профилактики на основе этого механизма.

Ранее стало известно, что регулярное употребление кофе снижает риск развития рака молочной железы.